راه هایی برای اینکه افسرده نشوید
افسردگی ممکن است به سراغ هر کسی بیاید، خصوصا در اینروزها که همه چیز برای ابتلای شما به افسردگی مهیاست. اما خود شما بهترین و مهمترین عاملی است که می تواند از این بیماری پیشگیری کرده یا آن را درمان کنید. راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی که باعث نشاط و شادی شما می شود را در این مطلب آورده ایم.
