آیا خوابیدن روی شکم برای کمر بد است؟
بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند روی شکم بخوابند. اما این وضعیت خواب گاهی موجب بروز مشکلاتی می‌شود. خبر خوب: دمر خوابیدن برای بزرگسالان مشکلی ایجاد نمی‌کند. با این حال، افرادی که از کمردرد مزمن رنج می‌برند، با دمر خوابیدن آسیب می‌بینند.
