رژیم غذایی کم کالری - الو دکتر

7 مطالب

فواید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کتوژنیک

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

فواید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کتوژنیک

رژیم غذایی کم کربوهیدرات در کاهش این نوع چربی در ناحیه شکم بسیار موثر است. در حقیقت بهترین تاثیر رژیم غذایی کم کربو هیدرات در افراد چاق کاهش چربی های شکمی است.

3236 بدون نظر

دوست دارید شکمی صاف و زیبا داشته باشید؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

دوست دارید شکمی صاف و زیبا داشته باشید؟

اگر شما هم تصمیم دارید خوش‌اندام باشید و لذت داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را تجربه کنید مطلب امروز ما را از دست ندهید.

7321 بدون نظر

ویژگی‌های غذای کم کالری سیر کننده

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

ویژگی‌های غذای کم کالری سیر کننده

آیا می‌دانستید غذاها و خوراکی‌های مختلف تاثیر متفاوتی روی احساس سیری و گرسنگی دارند؟

2257 بدون نظر

پنج غذای فوق العاده برای مردان

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

پنج غذای فوق العاده برای مردان

اکثر مردم مشکلی را در خوردن چیپس، نوشابه، پیتزا و استیک نمیبینند. ولی تغذیه و رژیم غذایی خوب برای هر کسی لازم است ، حتی مردان!

1614 بدون نظر

خوراکی های کم کالری بدون نگرانی از اضافه وزن

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

خوراکی های کم کالری بدون نگرانی از اضافه وزن

برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می ‌توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.

1646 بدون نظر

از خواص آبغوره چه می دانید؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

از خواص آبغوره چه می دانید؟

از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند.

3288 بدون نظر

مواد غذایی که استرس را کاهش می دهد….

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

مواد غذایی که استرس را کاهش می دهد….

برای رهایی از استرس چه مواد غذایی توصیه می‌شود؟

1714 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 2978

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1231

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1318

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی