سبزیجات بخارپز - الو دکتر

4 مطالب

این سبزی ها را حتما بپزید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

این سبزی ها را حتما بپزید

با اینکه تصور همه این است که بهترین حالبت مصرف سبزیجات به صورت خام است اما برخی سبزیجات با کمی پختن خواصشان بیشتر می شود.

3176 بدون نظر

کلید جوانی با این مواد می باشد!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

کلید جوانی با این مواد می باشد!

سبزی ها دارای انواع ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی ما بسیار مفید هستند.

2394 بدون نظر

تعطیلات عید چاقتان کرده؟ ۲5 توصیه برای کاهش وزن

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

تعطیلات عید چاقتان کرده؟ ۲5 توصیه برای کاهش وزن

توصیه‌هایی برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات داریم که البته به کار بستن آن‌ها بدون نظر متخصصان تغذیه برای کاهش وزن‌های بالا (بیش از ۴ کیلوگرم) پیشنهاد نمی‌شود.در ادامه مطلب به آن اشاره می کنیم.

1981 یک نظر

یواشکی رژیم لاغری گرفته اید ؟!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

یواشکی رژیم لاغری گرفته اید ؟!

بهترین جایگزین غذایی برای تناسب اندام

4681 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب