چرا باید در زمستان نمک کمتری مصرف کنیم؟
زمستان زمان مناسبی برای لذت بردن از غذاهای لذیذ مورد علاقه خود است. همه ما در این فصل تمایل به خوردن بیشتر داریم که طبیعی است، اما تا زمانی که بدن خود را فعال نگه داریم.
اما یکی از مواد غذایی که باید در این هوا کمتر از آن استفاده کنیم نمک است. بله، مصرف نمک زیاد می تواند باعث بروز مشکلات قلبی عروقی در فصل زمستان شود. به گزارش ایندیاتایمز، در اینجا نحوه و روش های کاهش مصرف نمک آورده شده است.
