سریع غذا خوردن - الو دکتر

4 مطالب

عادت رایجی در غذا خوردن که موجب افزایش وزن می شود!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

عادت رایجی در غذا خوردن که موجب افزایش وزن می شود!

بررسی‌ها نشان می‌دهد سریع غذا خوردن ممکن است موجب افزایش وزن شود.

2060 بدون نظر

روش‌هایی برای آب کردن شکم در ۲۴ ساعت-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

روش‌هایی برای آب کردن شکم در ۲۴ ساعت-قسمت دوم

برای آنکه متابولیسم بدنتان پیوسته در طول روز فعالیت داشته باشد سعی کنید اسنک‌های مختصر و سرشار از پروتئین و فیبر خورده یا هر ۳ تا ۴ ساعت یک بار٬ غذای مختصری بخورید.

2339 بدون نظر

کدام مدل غذا خوردن چاقتان می کند؟!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

کدام مدل غذا خوردن چاقتان می کند؟!

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم.

2384 بدون نظر

دلایلی که نشان می‌هد چرا همیشه گرسنه هستید-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

دلایلی که نشان می‌هد چرا همیشه گرسنه هستید-قسمت دوم

اگر از سوداهای انرژی‌زا استفاده می‌کنید، بهتر است به‌جای آنها غذاهایی مصرف کنید که باعث افزایش انرژی می‌شوند و می‌توانند به شکل درستی، میزان هورمون‌های گرسنگی‌تان را کم کنند.

1628 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

کاربردهای سابسیژن در درمان اسکارهای آکنه

کاربردهای سابسیژن در درمان اسکارهای آکنه

تولد نوزادان چهارقلو در این استان

تولد نوزادان چهارقلو در این استان

چکاپ‌های به‌موقع؛ کلید پیشگیری از ناباروری و حفظ سلامت باروری

چکاپ‌های به‌موقع؛ کلید پیشگیری از ناباروری و حفظ سلامت باروری

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی