سکوت - الو دکتر

4 مطالب

می دانید چرا سکوت برای مغز مفید است؟

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

می دانید چرا سکوت برای مغز مفید است؟

در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت. در این جا ۴ دلیل آورده‌ایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح می‌دهد.

3516 بدون نظر

به این دلایل مغز به سکوت نیاز دارد

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

به این دلایل مغز به سکوت نیاز دارد

خیلی مواقع پیش می‌آید که با شنیدن صدای اعلان‌های گوشی، زنگ تلفن، صدای یک همکار یا هر عامل دیگری تمرکز ما به هم خورده و کار ما دچار وقفه شود.

2288 بدون نظر

سکوت کردن در مواجهه با مشکلات

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

سکوت کردن در مواجهه با مشکلات

یکی از این باورهای اشتباه این است که برای اینکه مشکلی پیش نیاید باید سکوت کنیم و اعتراض نکنیم. اینکه تشخیص دهیم در چه زمانی و چه مکانی حرف مناسب را بزنیم یکی از مهارتهای ارتباطی اس...

1598 بدون نظر

با این روش‌ها کیفیت رابطه‌‌ جنسی‌تان را در ۵ دقیقه بالا ببرید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

با این روش‌ها کیفیت رابطه‌‌ جنسی‌تان را در ۵ دقیقه بالا ببرید

اصلا نمی‌خواهیم درباره‌ی خریدن سوتین‌های گران‌قیمت و یا متن‌های کلیشه‌ای جنسی حرف بزنیم. این هفت روش شگفت‌انگیز، بسیار مؤثر بوده و به سادگی می‌توانید آن‌ها را انجام دهید.

2414 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

فروشگاه اینترنتی گاندی، مکمل و محصولات جنسی آنلاین

سلامت جنسی

فروشگاه اینترنتی گاندی، مکمل و محصولات جنسی آنلاین

1402/09/13 4732

اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی در مردان

سلامت جنسی

اختلال ارگاسم یا آنورگاسمی در مردان

1402/01/21 6727

درمان زگیل تناسلی خفیف با روش های خانگی

سلامت جنسی

درمان زگیل تناسلی خفیف با روش های خانگی

زگیل تناسلی در سنین بلوغ شاید شایع تر باشد. بهتر است جوانان را بیشتر درباره زگیل تناسلی آگاه کرد.

1400/05/11 16427

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر