نکاتی که به ترک سیگار شما کمک می‌کند
ترک سیگار یکی از کارهای بسیار سختی است که هرکسی موفق به انجام آن نمی‌شود، سیگار به‌جز وابستگی جسمی یک تمایل روانی در ذهن فرد ایجاد می‌کند که همین امر دل کند از آن را تا حدی غیرممکن کرده است؛ اما هنگامی که از مضرات سیگار بخصوص نقش اصلی آن در به وجود آمدن سرطان مطلع می‌شویم، بیشتر و بیشتر به اهمیت ترک آن پی می‌بریم.
