شب زنده داری - الو دکتر

2 مطالب

مزایای شب بیداری که نمی دانستید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

مزایای شب بیداری که نمی دانستید

همیشه از عوارض شب بیداری گفته و شنیده ایم ولی این بار می خواهیم درباره مزایای شب بیداری بگوییم.

3390 بدون نظر

ارتباط سحرخیز بودن و شب زنده‌داری با ژن‌های شما

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

ارتباط سحرخیز بودن و شب زنده‌داری با ژن‌های شما

همه‌ی ما شنیده‌ایم افرادی که سحرخیزند سالم‌تر، شاداب‌تر و عاقل‌تر هستند. اما این مسئله چندان به زمان خوابیدن در شب یا روز مربوط نمی‌شود، بلکه به DNA ما مربوط است.

2607 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر