عملکرد بهتر مغز - الو دکتر

7 مطالب

آیا می دانستید پرخوابی برای مغز مضر است؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

آیا می دانستید پرخوابی برای مغز مضر است؟

همانگونه که کم خوابی تاثیر منفی بر عملکرد مغز دارد، پرخوابی نیز برای مغز ضرر دارد.

3191 بدون نظر

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟

شما می توانید مغز، حافظه و هوش خود را تقویت کنید. تنها باید یک روش زندگی صحیح و سالم را دنبال کنید.

6719 بدون نظر

خوب بخوابید تا عاشق شوید!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

خوب بخوابید تا عاشق شوید!

جالب است بدانید میزان خواب شما نقش مهمی در فرآیند عاشق شدنتان دارد.

2548 بدون نظر

8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه

در دنیای ارتباطات و تکنولوژی که همه ی کارها به کامپیوتر و ماشین حساب و گوشی سپرده می شود، احتمال ضعیف شدن حافظه ها هم بسیار است. اما نگران نباشید با انجام کارهایی می توانید به تقویت حافظه خود کمک کنید.

4557 بدون نظر

گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز

اگر دوست دارید به باشگاه افراد باهوش بپیوندید، باید کارایی و عملکرد مغزتان را به روش‌های گوناگون بهبود ببخشید. برخی از غذاها به افزایش حافظه کمک می‌کنند.

1502 بدون نظر

4خوراکی برای عملکرد بهتر مغز!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

4خوراکی برای عملکرد بهتر مغز!

فلاونوئیدها نوع دیگری از آنتی اکسیدان هستند که به حفظ عملکرد درست مغز کمک می کنند. خواص ضد التهابی آنها به طور ویژه برای یادآوری خاطرات مفید است.

2642 بدون نظر

آیا مصرف روغن ماهی تاثیری در درمان افسردگی دارد؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا مصرف روغن ماهی تاثیری در درمان افسردگی دارد؟

مکمل ها تنها راه دریافت مقدار بیشتری امگا-3 هستند؟

1779 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

لیپوساکشن با لیزر

تغذیه و تناسب اندام

لیپوساکشن با لیزر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر