غذای رژیمی - الو دکتر

9 مطالب

غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند

1771 بدون نظر

7 غذای ساده و رژیمی که سریع آماده می شوند

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

7 غذای ساده و رژیمی که سریع آماده می شوند

گاهی غذاها به مدت زمان زیادی برای آماده شدن نیاز دارند اما در این مقاله 7 غذای ساده و رژیمی که سریع آماده می شوند را معرفی خواهیم کرد.

6611 بدون نظر

مهم‌ترین خواص آش رژیمی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

مهم‌ترین خواص آش رژیمی

یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه آش رژیمی به علت داشتن نخود مقوی مغز، معده، استخوان‌ها و عضلات بدن است، درباره تاثیر مصرف این آش در کاهش چربی خون توضیحاتی داد.

3228 بدون نظر

طرز پختن گوشت کبابی رژیمی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

طرز پختن گوشت کبابی رژیمی

برای اینکه رژیم سالمی داشته باشید در این مطلب شما را با طرز پختن گوشت کبابی رژیمی آشنا می کنیم.

19015 بدون نظر

با این غذای لذیذ چربی خون را کاهش دهید!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

با این غذای لذیذ چربی خون را کاهش دهید!

چربی خون را به جای درمان با دارو و قرص با غذای لذیذی که در ادام هبه شما معرفی می کنیم مهار کنید.

2650 بدون نظر

از نوشیدنی‌ها یا غذاهای رژیمی استفاده می کنید؟ بخوانید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

از نوشیدنی‌ها یا غذاهای رژیمی استفاده می کنید؟ بخوانید

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدنی‌ها یا غذاهای رژیمی در حقیقت سبب افزایش وزن و ابتلا افراد به دیابت می‌شوند زیرا مغز در شمارش میزان کالری موجود دچار اشتباه شده و در نتیجه متابولیسم را کاهش می‌دهد.

1966 بدون نظر

چند ترکیب غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چند ترکیب غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند!

همانطور که همه می دانید برای کاهش وزن و بهبود سلامتی به یک برنامه غذایی متعادل نیاز داریم. بنابراین برای برداشتن اولین گام جهت داشتن اندامی متناسب در کنار ورزش بعضی غذاها را به صورت ترکیبی استفاده کنید

2008 بدون نظر

۱۵ تله‌ی غذایی که شما را از مسیر سلامت منحرف می‌کنند-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

۱۵ تله‌ی غذایی که شما را از مسیر سلامت منحرف می‌کنند-قسمت اول

با وجود همبرگرهایی که حاوی ۱۰۰۰ کالری هستند، انواع سالاد بسته‌بندی‌شده و گزینه‌های دیگر، جلوگیری از وسوسه‌ی خرید کار دشواری است. با ما همراه باشید تا با ۱۵ ماده غذایی اشتباه بیشتر آشنا شوید.

1916 بدون نظر

باورهای غلط درباره غذا که کودکان را چاق می‌کند-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

باورهای غلط درباره غذا که کودکان را چاق می‌کند-قسمت اول

متخصصان چاقی معتقدند که باورهای غلط درباره غذا منجر به چاق شدن کودکان می‌شود. با توجه به یافته‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، نرخ ابتلا به چاقی در کودکان نسبت به ۳۰ سال گذشته دو برابر شده است.

1776 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

اهمیت آموزش بهداشت در کودکی

اهمیت آموزش بهداشت در کودکی

مراقبت‌های دوران بارداری

مراقبت‌های دوران بارداری

اهمیت توجه به رشد ذهنی و آموزشی کودکان

اهمیت توجه به رشد ذهنی و آموزشی کودکان

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی