راه های طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن
برای کاهش وزن راه های بسیاری وجود دارد از کم کردن کالری ورودی به بدن تا فعالیت و سوزاندن کالری مصرفی روزانه. اما شاید کمتر کسی بداند که میتوان با انتخاب رژیم غذایی مناسب، میزان مصرف کالری را در بدن افزایش داد و به عبارت دیگر متابولیسم بدن را بالا برد!
