متخصص پزشکی ورزشی

22 مطالب

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا خوردن پروتئین و کراتین برای کسی که بدنسازی کار می کند و درضمن به کبد چرب مبتلاست ضرر دارد؟

10219 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

مصرف مکمل های پروتئینی تا چه حد روی عضله سازی موثر است؟

1134 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

از کجا بفهمیم مکمل های ورزشی و بدنسازی که مصرف می کنیم استاندارد هستند؟ آیا برند خاصی را توصیه می کنید؟

1287 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

چطور بدون مصرف مکمل های پروتئینی می توانیم حجم عضلات را افزایش دهیم؟

1430 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا روشی برای کاهش چربی های موضعی وجود دارد؟

1113 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

من اضافه وزن ندارم اما کمی شکم دارم آیا انجام دراز و نشست روزانه چربی های این ناحیه را از بین می برد؟ روزی چند تا دراز و نشست برای آب کردن چربی های شکم کافی است؟

6375 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

خانمی 55 ساله هستم و هفته ای دو بار در باشگاه ورزش می کنم چطور می توانم از شل شدن و افتادن پوست بازوهایم پیشگیری کنم؟

1054 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

با کدام حرکات ورزشی افتادگی بازوها را برطرف کنیم ؟

1474 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا اطلاعاتی که دستگاه های ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت نشان می دهند صحت دارد؟ لطفا درمورد نقش این دستگاه ها در کالری سوزی بیشتر توضیح بدهید

1522 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

عمومی

انواع اختلالات قوس پا و درمان آن

1403/10/16 19

عمومی

کفش‌های مناسب، انتخابی مهم برای سلامتی و راحتی

1403/10/16 21

عمومی

نحوه مراقبت و بهداشت پا

1403/10/16 22

آیا خوردن پروتئین و کراتین برای کسی که بدنسازی کار می کند و درضمن به کبد چرب مبتلاست ضرر دارد؟

مصرف مکمل های پروتئینی تا چه حد روی عضله سازی موثر است؟

از کجا بفهمیم مکمل های ورزشی و بدنسازی که مصرف می کنیم استاندارد هستند؟ آیا برند خاصی را توصیه می کنید؟

چطور بدون مصرف مکمل های پروتئینی می توانیم حجم عضلات را افزایش دهیم؟

آیا روشی برای کاهش چربی های موضعی وجود دارد؟

من اضافه وزن ندارم اما کمی شکم دارم آیا انجام دراز و نشست روزانه چربی های این ناحیه را از بین می برد؟ روزی چند تا دراز و نشست برای آب کردن چربی های شکم کافی است؟

خانمی 55 ساله هستم و هفته ای دو بار در باشگاه ورزش می کنم چطور می توانم از شل شدن و افتادن پوست بازوهایم پیشگیری کنم؟

با کدام حرکات ورزشی افتادگی بازوها را برطرف کنیم ؟

آیا اطلاعاتی که دستگاه های ورزشی تردمیل دوچرخه ثابت نشان می دهند صحت دارد؟ لطفا درمورد نقش این دستگاه ها در کالری سوزی بیشتر توضیح بدهید

انواع اختلالات قوس پا و درمان آن

کفش‌های مناسب، انتخابی مهم برای سلامتی و راحتی

نحوه مراقبت و بهداشت پا

الزایمر

الودکتر پلاس

اضافه وزن

آلرژی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

دکتر محمدعلی نیلفروش زاده

کلینیک پوست و موی دکتر مسعود جعفری

دکتر محمدرضا آخوندی نسب

دکتر مریم اکبری

مرکز تخصصی ایمپلنت دکتر حسینیان

زاویه دار کردن صورت با روش های جراحی و غیر جراحی

نکاتی در مورد پروتز سینه که قبل از جراحی باید بدانیم؟

اصلاح کادر چشم و ابرو یا کانتورینگ صورت توسط دکتر امیر هاشم لو

طرح لبخند زیبا با کوتاه کردن لثه ها

آیا تزریق ژل و بوتاکس در دراز مدت هم بی عارضه است؟

چه غذاهایی را در بارداری مصرف کنیم؟

انواع اختلالات قوس پا و درمان آن

کفش‌های مناسب، انتخابی مهم برای سلامتی و راحتی

نحوه مراقبت و بهداشت پا

اختلالات گردش خون در پاها

انواع پادردهای ورزشی و پیشگیری از آنها

علل و درمان پینه و میخچه در کف پا

خار پاشنه در کف پا