مقابله با استرس - الو دکتر

6 مطالب

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

4075 بدون نظر

می خواهید استرس تان را کاهش دهید؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

می خواهید استرس تان را کاهش دهید؟

امروزه با توجه به بار فشارهای روانی که با صبر و حوصله می توان آنها را مدیریت نمود. استرس اشخاص زیاد می شوند. و مطمئناً بازدهی تان پایین آمده و به سمت یک وضعیت بحرانی پیش خواهید رفت.

2328 بدون نظر

مقابله با استرس از طریق ماساژدرمانی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

مقابله با استرس از طریق ماساژدرمانی

اثرات مقابله با استرس از طریق ماساژ درمانی را در اینجا بخوانید. ماساژ درمانی آرامش بخش ترین راه برای مقابله با استرس می باشد.

2080 بدون نظر

۷ روز تا اضطراب کمتر و ذهن آزادتر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

۷ روز تا اضطراب کمتر و ذهن آزادتر

چه به صورت مادرزادی مضطرب باشید و چه در طول زمان دچار این عارضه شوید، مضطرب بودن می‌تواند شما را از کار و زندگی بیاندازد.

2364 بدون نظر

در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم-قسمت اول

دانستن اینکه در هر ساعتی از روز چه باید بخورید، شما را با یک تجربه جدید آشنا خواهد کرد.

2146 بدون نظر

از فواید بی نظیر خیار چه می دانید؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

از فواید بی نظیر خیار چه می دانید؟

خیار یکی از خوراکی های طبیعی بسیار کم کالری است زیرا بخش عمده ای از آن را آب تشکیل داده است و به همین دلیل تمایل به خوردن را کاهش می دهد. همچنین مانع از احتباس آب در بدن می شود و خواص ضد التهابی نیز دارد.

2152 یک نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 4048

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1908

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1971

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی