نور آفتاب - الو دکتر

11 مطالب

قارچ بخورید و ویتامین D جذب کنید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

قارچ بخورید و ویتامین D جذب کنید

2848 بدون نظر

این علائم نشان دهنده دریافت ناکافی نور خورشید در پاییز است

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

این علائم نشان دهنده دریافت ناکافی نور خورشید در پاییز است

محققان مدرسه بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می برند.

1670 بدون نظر

۵ دلیل مفید بودن پیاده روی روی چمن برای سلامتی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

۵ دلیل مفید بودن پیاده روی روی چمن برای سلامتی

گفته می‌شود که پیاده روی روی چمن به هنگام صبح و عصر برای سلامتی مفید است. شاید بپرسید چرا؟ در ادامه، ۵ دلیل عنوان می‌شود که چرا پیاده روی بر روی چمن به سلامت جسم و روان کمک می‌کند.

2219 بدون نظر

کرم ضدآفتاب یا نورخورشید، کدامیک بیشتر سرطانزاست؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

کرم ضدآفتاب یا نورخورشید، کدامیک بیشتر سرطانزاست؟

سال‌هاست، کارشناسان درباره زیان‌های اشعه ماورای بنفش آفتاب به ما هشدار داده‌اند. استفاده از کرم ضدآفتاب، راهی است که برای محافظت از پوست توصیه می‌شود.

2544 بدون نظر

بهبود بیماری ها با نور خورشید

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

بهبود بیماری ها با نور خورشید

نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری‌های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است

2268 بدون نظر

چرا به ویتامین دی نیاز داریم ؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چرا به ویتامین دی نیاز داریم ؟

ویتامین دی کلید قفل روده ها ست.

3430 بدون نظر

برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم نیاز داریم؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

برای پیشگیری از پوکی استخوان چقدر کلسیم نیاز داریم؟

راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان

2258 بدون نظر

کک و مک چگونه زیاد می شود؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

کک و مک چگونه زیاد می شود؟

ضخامت لایه خارجی(همان اپیدرم پوست) با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب ضخیم می‌شود و فعالیت سلول‌های تولید پیگمنت چندین برابر می‌شود و ملانین بیشتری تولید می‌کنند و این امر باعث زیاد شدن کک‌و‌مک می‌شود.

1788 بدون نظر

دختر 22 ساله هستم می خواستم بدانم چرا ویتامین دی برای سلامت من مهم است؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

دختر 22 ساله هستم می خواستم بدانم چرا ویتامین دی برای سلامت من مهم است؟

1147 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی