وعده شام - الو دکتر

7 مطالب

اگر می‌خواهید چاق نشوید این ۵ غذا را برای شام نخورید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

اگر می‌خواهید چاق نشوید این ۵ غذا را برای شام نخورید

196 بدون نظر

بهترین زمان مصرف پنیر چه موقع است؟!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بهترین زمان مصرف پنیر چه موقع است؟!

خوردن پنیر به توصیه ی حکیمان قدیمی و فرمایشات پیامبران در زمان های مختلف شبانه روز و به همراه برخی مواد غذایی می تواند درمان دردها باشد. برای بیشتر شدن کیفیت پنیر آن را تنها نخورید.

60107 بدون نظر

ایده آل ترین زمان برای وعده های غذایی چه ساعتی است؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

ایده آل ترین زمان برای وعده های غذایی چه ساعتی است؟

وعده های غذایی اگر در زمان های مناسبی میل شوند هم به هضم و جذب بیشتر غذا کمک می کند و هم از اضافه وزن جلوگیری می شود.

4032 بدون نظر

حذف شام این عوارض خطرناک را به دنبال دارد!!

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

حذف شام این عوارض خطرناک را به دنبال دارد!!

مصرف تمامی وعده های غذایی برای بدن ضرورت دارد و هیچ گاه حذف هیچ یک از این وعده ها کمکی به سلامت بدن نمی کند. به همین دلیل در این مطلب به بررسی عوارض حذف شام از وعده ی غذایی می پردازیم.

2196 بدون نظر

فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب

حتماً تاکنون بارها از پزشکان و متخصصان تغذیه شنیده‌اید که باید شام را پیش از ساعت ۷ شب خورد.

2802 بدون نظر

می‌خواهید به ‌راحتی وزن‌ تان را کم کنید؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

می‌خواهید به ‌راحتی وزن‌ تان را کم کنید؟

چاقی از آن مسئله هایی است که به یک کشور یا جامعه محدود نمی‌شود. تا امروز راهکارهای مختلفی برای کاهش وزن پیشنهاد شده است

2064 بدون نظر

دلایل مخالفت ابن سینا با نان و پنیر در صبحانه + عکس

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

دلایل مخالفت ابن سینا با نان و پنیر در صبحانه + عکس

صبح‌ها اصلا پنیر نخورید!

4493 یک نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر