پنیر موتزارلا - الو دکتر

2 مطالب

3 نوع پنیری که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

3 نوع پنیری که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید

خوردن پنیر موجب کاهش وزن می گردد و از بیماری های قلبی و پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند. برخی از پنیر ها از انواع دیگر سالم تر هستند که در ادامه با آن ها آشنا خواهید شد.

11802 بدون نظر

لبنیات و چربی‌های سالم مناسب برای کاهش وزن

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

لبنیات و چربی‌های سالم مناسب برای کاهش وزن

ماست یونانی بیش از هر غذای دیگری که در یخپال دارید، پروتئین دارد. در حین خرید ماست یونانی به برچسب روی بسته بندی دقت کنید و اطمینان پیدا کنید که ماست مورد نظر دارای پروبیوتیک باشد.

2186 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی