پیشگیری از یبوست - الو دکتر

15 مطالب

آیا یبوست همیشه به نوع تغذیه ربط دارد؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

آیا یبوست همیشه به نوع تغذیه ربط دارد؟

994 بدون نظر

چرا در دوران بارداری باید آب گرم مصرف کرد؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

چرا در دوران بارداری باید آب گرم مصرف کرد؟

همیشه تغذیه در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت بوده و هست، کارشناسان عقیده دارند یکی از نکاتی تغذیه ای که خانم های باردار باید به آن توجه کنند، نوشیدن آب ولرم طی دوران بارداری است که هم برای سلامت مادر و هم برای سلامت جنین بسیار مفید است. که در این مطلب با فواید آن بیشتر آشنا می شویم.

2503 بدون نظر

چگونه روده بزرگ را پاکسازی کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه روده بزرگ را پاکسازی کنیم؟

شما باید سموم, چربی های اشباع, ویروس ها, انگل ها, قارچ ها و مواد زائد دیگر را در بدن خود از بین برده و به حداقل برسانید

7023 بدون نظر

آشنایی با مهم ترین خواص آلو خشک

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

آشنایی با مهم ترین خواص آلو خشک

آلو علاوه بر فیبر و آنتی اکسیدان، حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است که خطر بروز بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش می دهد.

3223 بدون نظر

پیشگیری از یبوست به آسانی آب خوردن

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

پیشگیری از یبوست به آسانی آب خوردن

یبوست می تواند مشکلات زیادی برایتان به همراه داشته باشد. برای پیشگیری از یبوست این مطلب را بخوانید.

2678 بدون نظر

بهترین راه های پیشگیری از یبوست

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

بهترین راه های پیشگیری از یبوست

بهتر است قبل از اینکه بیماری و مشکل به سراغتان بیاید به فکر آن باشید و پیشگیری را انتخاب کنید. در این مطلب می خواهیم پیشگیری از یبوست را به شما بیاموزیم. خوب است بهترین راه های پیشگیری از یبوست را بدانید تا نیازمند درمان نشوید.

2421 بدون نظر

آیا شما هم از یبوست در سفر رنج می برید؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

آیا شما هم از یبوست در سفر رنج می برید؟

یکی از شایع‌ترین مشکلات ناگواری که در سفر ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید و نتوانید از خوردن خوراکی‌های خوشمزه لذت کافی را ببرید یبوست است. در ادامه بیشتر در مورد علت این عارضه و چگونگی رهایی از آن بحث خواهیم کرد.

2656 بدون نظر

خواص جادویی آب برنج

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

خواص جادویی آب برنج

وقتی دانه‌های برنج را پس از پختن آن در آب زیاد در دست فشار دهید، به کانجی یا همان آب برنج دست خواهید یافت. این آب خواص دارویی و بهداشتی متعددی دارد.

3033 یک نظر

چگونه می‌توان از بروز یبوست پیشگیری کرد؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چگونه می‌توان از بروز یبوست پیشگیری کرد؟

به طور کلی یبوست زمانی رخ می‌دهد که فیبر و آب کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد. همچنین این اختلال ممکن است به دلیل ورزش کم یا به خاطر عوارض جانبی برخی از داروها هم رخ دهد. علل سوء عملکرد روده یکی از علل شایع این اختلال است. مصرف ناکافی آب در بدن و نیز عدم وجود فیبر کافی در رژیم غذایی می‌تواند علت یبوست باشد. با این حال با مصرف میزان زیادی لبنیات به طور روزانه و یا تحمل فشار زیاد و یا مدفوع کردن با فشار زیاد می‌تواند از علل این اختلال باشد. علائم - حرکت‌های غیرعادی و نامنظم روده - سفت شدن مدفوع - حرکت ناقص روده - درد معده و استفراغ

2531 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

جراحی‌های ستون فقرات و مراقبت‌های بعد از جراحی

جراحی‌های ستون فقرات و مراقبت‌های بعد از جراحی

دیسک‌های بین‌مهره‌ای و ساختار، عملکرد، اختلالات و درمان‌ آن

دیسک‌های بین‌مهره‌ای و ساختار، عملکرد، اختلالات و درمان‌ آن

آسیب به نخاع و تشخیص و درمان آن

آسیب به نخاع و تشخیص و درمان آن

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی