چای سبز در مقابل قهوه سیاه / کدامیک برای کاهش وزن بهتر است؟
هنگام کاهش وزن چای سبز و قهوه سیاه هر 2 نوشیدنی در رژیم های لاغری جایگاه ویژه ای دارند. هر 2 نوشیدنی بهتر از چای و قهوه سنتی مورد توجه قرار می گیرند که دارای کالری زیادی هستند و به راحتی هدف کاهش وزن را تخریب می کنند. چای سبز و قهوه سیاه کالری کمی دارند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند که با تقویت متابولیسم و روند چربی سوزی از برنامه کاهش وزن پشتیبانی می کنند، اما یک بحث طولانی مدت وجود دارد که از بین این 2 مورد برای کاهش وزن و سلامت کلی کدامیک بهتر است. به گزارش تایمزسوفاندیا، در اینجا سعی شده است شما را از این سردرگمی خارج کنیم.
