چربی سوزی بدن - الو دکتر

35 مطالب

چربی سوزی و لاغری با این نوشیدنی های تظمینی

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چربی سوزی و لاغری با این نوشیدنی های تظمینی

در این مقاله برای افزایش متابولیسم و تضمین لاغری چند نوشیدنی آموزش می‌ دهیم در این مقاله همراه با تیم ترجمه الودکتر باشید.

2314 بدون نظر

راهکارهایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

راهکارهایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

متابولیسم یا سوخت و ساز بدن هر چه که بیشتر باشد، فرد کالری بیشتری می سوزاند در نتیجه راحت تر می نواند وزن کم کند اما برای این کار باید راهکارهایی را به کار ببرید.

5595 بدون نظر

چطور در خواب کالری بسوزانیم؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چطور در خواب کالری بسوزانیم؟

شاید این حقیقت را ندانید که خواب کافی به شما کمک می کند که هم در شب و هم در طول روز کالری بیشتری بسوزانید، علاوه بر این چند روش وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید در هنگام خواب بیش از حد معمول کالری بسوزانید.

2372 بدون نظر

لاغری آرام و بی دردسر با این مواد غذایی

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

لاغری آرام و بی دردسر با این مواد غذایی

غلات کامل سرعت هضم غذا را کاهش داده و موجب احساس سیری طولانی تری می شوند. بنابراین نان سبوس دار، نان جوی کامل و سبوس برنج را در برنامه غذایی تان جا دهید.‏

5130 بدون نظر

روش های ساده برای لاغری و چربی سوزی

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

روش های ساده برای لاغری و چربی سوزی

شاید رژیم گرفتن برای شما سخت باشد یا تصور می کنید برای لاغر شدن و چربی سوزی سریع باید به خود سخت بگیرید.

2998 بدون نظر

قوی ترین میوه چربی سوز

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

قوی ترین میوه چربی سوز

میوه ها سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های مفید هستند که به کاهش وزن و چربی سوزی کمک بسیاری می کنند.

2922 بدون نظر

بی رحم ترین معجون چربی سوز دنیا!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بی رحم ترین معجون چربی سوز دنیا!

اگر می خواهید چربی سوزی کنید استفاده از معجونی بی نظیر می تواند کارتان را راحت کند. با بی رحم ترین معجون چربی سوز دنیا در این قسمت از الودکتر آشنا شوید.

41923 بدون نظر

خوراکی هایی که کلسیم دارند

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

خوراکی هایی که کلسیم دارند

بهتر است کلسیم را به جای قرص از مواد غذایی طبیعی دریافت کنید. در زیر به خوراکی هایی که کلسیم دارند اشاره می‏ کنیم

1827 بدون نظر

معجونی چربی سوز برای سوزاندن چربی شکم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

معجونی چربی سوز برای سوزاندن چربی شکم

یکی از بهترین روش ها برای سوزاندن چربی شکم استفاده ترکیبی از مواد خوراکی چربی سوز است.

3386 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی