کاهش وزن بعد از زایمان - الو دکتر

5 مطالب

چطور بعد از زایمان لاغر شویم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چطور بعد از زایمان لاغر شویم

لاغری پس از زایمان کمی سخت و گاهی دور از باور به نظر می رسد اما باید به شما بگوییم که با کمی برنامه ریزی به راحتی قابل دسترس است. در این مطلب به شما می گوییم که چطور بعد از زایمان لاغر شوید.

3169 بدون نظر

افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟

افتادگی پوست شکم بعد از زایمان مشکل و نگرانی بسیاری از خانم هاست. در اینجا به چند روش ساده خانگی برای درمان افادگی پوست شکم اشاره می کنیم.

1905 بدون نظر

۵ تمرین برای کاهش وزن پس از زایمان که می‌توانید با نوزادتان انجام دهید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

۵ تمرین برای کاهش وزن پس از زایمان که می‌توانید با نوزادتان انجام دهید

حتی اگر کاهش وزن پس از زایمان را در فهرست اولویت‌های خود بگذارید، مواجهه با دشواری‌های پس از زایمان شما را از دستیابی به این هدف باز می‌دارد.

2586 بدون نظر

حدودا ۲۵ سالمه و تازه ۱۲ ماهه زایمان کردم هرکاری می کنم وزنم پایین نمیاد یا اگر کم شد شکمم تغییری ایجاد نشد البته من از بلوغ به بعد کمی شکم داشتم الانم چهار ماهه فرزندم شیر مادر نمی خورد و اینکه سه ماهه ورزش می کنم کار بادستگاه ولی به نظرم رژیم بیشتر در من جواب میدهد میخواستم نظر تان را بدانم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

حدودا ۲۵ سالمه و تازه ۱۲ ماهه زایمان کردم هرکاری می کنم وزنم پایین نمیاد یا اگر کم شد شکمم تغییری ایجاد نشد البته من از بلوغ به بعد کمی شکم داشتم الانم چهار ماهه فرزندم شیر مادر نمی خورد و اینکه سه ماهه ورزش می کنم کار بادستگاه ولی به نظرم رژیم بیشتر در من جواب میدهد میخواستم نظر تان را بدانم؟

828 بدون نظر

من در حال شیردهی هستم و 14 کیلو اضافه وزن دارم چگونه لاغر شوم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

من در حال شیردهی هستم و 14 کیلو اضافه وزن دارم چگونه لاغر شوم؟

1284 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی