کشش عضلات - الو دکتر

2 مطالب

درمان گرفتگی عضلات با روش های آسان خانگی

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

درمان گرفتگی عضلات با روش های آسان خانگی

کم آبی منجر به بالا رفتن میزان اسید لاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. در واقع از دست دادن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن خون کافی به عضلات و گرفتگی آن است.

7158 بدون نظر

نکاتی که باید پیش از دویدن بدانید-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

نکاتی که باید پیش از دویدن بدانید-قسمت دوم

اگر درست ندوید، ممکن است به مفاصل‌تان آسیب برسانید. دونده‌هایی که روی پاشنه پای خود فرود می‌آیند، به تدریج دچار درد مفاصل خواهند شد.

2528 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

جایگزین ماهی برای کودکان

تغذیه و تناسب اندام

جایگزین ماهی برای کودکان

جایگزین‌های گوشت برای کودکان: چه چیزی می‌توانیم استفاده کنیم؟

تغذیه و تناسب اندام

جایگزین‌های گوشت برای کودکان: چه چیزی می‌توانیم استفاده کنیم؟

خواص و فواید روغن پنبه دانه

تغذیه و تناسب اندام

خواص و فواید روغن پنبه دانه

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی