کمبود خواب شبانه - الو دکتر

2 مطالب

اگر خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت دارید، بخوانید

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

اگر خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت دارید، بخوانید

محققان اروپایی دریافتند خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت به اندازه مصرف الکل به مغز آسیب می‌زند و موجب بروز اختلال شناختی حاد می‌شود.

1796 بدون نظر

شما هم جزو آنهایید که شب‌ها تا دیروقت بیدارند؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

شما هم جزو آنهایید که شب‌ها تا دیروقت بیدارند؟

پزشکان بر اساس تحقیقاتی جدید که بتازگی منتشر شده هشدار داده‌اند که شب بیداری، سلامت بدن را به طور جدی به خطر می‌اندازد.

2022 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس