گرفتگی عضلانی - الو دکتر

8 مطالب

7نوع کمر درد و راه رفع آنها

مدت زمان مطالعه : 10 دقیقه

7نوع کمر درد و راه رفع آنها

کمر درد، مثل سرماخوردگی است. درواقع هزار و چند دلیل برای سرماخوردگی وجود دارد و درمان هرکدام هم یک چیز است. کمردرد هم به هزار و چند دلیل رخ می دهد که تشخیص قطعی اش به عهده پزشک متخصص است.

3288 بدون نظر

کاهش گرفتگی عضلانی با 4 تمرین ساده یوگا

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

کاهش گرفتگی عضلانی با 4 تمرین ساده یوگا

گرفتگی عضلات تبدیل به مشکلی شایع شده است که می‌تواند هر وقتی سراغ پا، بازو، پشت و یا هر جای دیگر بدنتان بیاید. چند راهکار ساده با نگاهی به تمرینات یوگا برای رفع درد و گرفتگی در این نوشتار بیان شده است.

1880 بدون نظر

رژیم غذایی کم‌نمک سبب بروز چه مشکلاتی می‌شود؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

رژیم غذایی کم‌نمک سبب بروز چه مشکلاتی می‌شود؟

مصرف سدیم زیاد در رژیم غذایی می‌تواند سبب بیماری کلیوی و قلبی شود، اما میزان بسیار کم آن هم مضر است. در اینجا به برخی از اثرات مضر مصرف کم آن می‌پردازیم.

2410 بدون نظر

چرا بعد از ورزش دچار درد عضلانی می شویم؟!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چرا بعد از ورزش دچار درد عضلانی می شویم؟!

تا به حال برای اکثر ما پیش آمده که بعد از شروع یک فعالیت جدید بدنی و یا در طول تمرینات سخت ورزشی احساس درد در عضلات کنیم.

3260 بدون نظر

علل گرفتگی و دردهای شدید ساق پا

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

علل گرفتگی و دردهای شدید ساق پا

اگر دچار دیابت بوده یا اختلالات تیروئیدی یا کبدی دارید، احتمال آنکه دچار گرفتگی عضلات ساق پا شوید بیشتر خواهد بود.

1840 بدون نظر

سلام در مورد ماساژ درمانی بگویید چه اثراتی دارد؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

سلام در مورد ماساژ درمانی بگویید چه اثراتی دارد؟

1374 بدون نظر

در مورد گرفتگی عضلانی توضیح می دهید؟ممنون

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

در مورد گرفتگی عضلانی توضیح می دهید؟ممنون

1364 بدون نظر

طبیعی‌ترین راه‌ها برای آنکه خستگی را از تن بیرون کنید چیست؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

طبیعی‌ترین راه‌ها برای آنکه خستگی را از تن بیرون کنید چیست؟

بهترین شیوه از بین بردن خستگی روزانه ماساژ می باشد

1976 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 3445

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1456

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1543

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب