1 مطالب
کاهش استرس در کمتر از ۲ دقیقه
مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

کاهش استرس در کمتر از ۲ دقیقه

در زندگی همه ما برخی مواقع پیش آمده که می‌گویند آرام باش و نفس عمیق بکش. شاید آن موقع زیاد از این نصیحت استقبال نکرده‌اید؛ اما تحقیقات نشان داده این ترفند واقعا کارساز است.
2074 بدون نظر
مدت زمان مطالعه : دقیقه

مطالب منتخب الو دکتر
والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید
روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

1403/07/30 356
چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه
روانشناسی

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

1403/07/03 346
شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی
روانشناسی

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

1403/07/01 370
الودکتر پلاس

الودکتر پلاس
آلرژی

آلرژی
بهداشت خواب

بهداشت خواب
اضافه وزن

اضافه وزن
الزایمر

الزایمر
اخبار پزشکی

اخبار پزشکی
ساختمان پزشکان
29

دکتر نرگس تاج دینی

متخصص زنان و زایمان
3467

دکتر مژده بقایی انارکی

دندانپزشک کودکان
315

دکتر وحید عارفی

متخصص بیماری های لثه
2287

دکتر جواد یزدانی

متخصص گوش حلق و بینی
3746

دکتر مژگان آزادخواه

جراح دندانپزشک
مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان

فواید نخ دندان

گروه تخصصی دندانپزشکی هومینا

کودکان برای اولین‌بار از چه سنی باید به دندانپزشکی مراجعه کنند؟

دکتر طاهره معصوم

پریودنتیت چیست و چرا اتفاق می افتد؟

دکتر وحید عارفی

مزایای لمینیت دندان و مراقبت از آن

کلینیک دندانپزشکی آرمانی فرشته

هر آنچه که باید در مورد جراحی بینی بدانید

دکتر محسن طالبیان فر

درمان ریزش مو از چه طریقی امکان‌پذیر است؟

دکتر سوسن اسماعیلی
آخرین مطالب

آشنایی با پاییزان تجارت مهر، تنها شرکت وارد کننده پروفایلو

30 آبان 1403

پیکرتراشی

29 آبان 1403

آزمایش ژنتیک، نمونه‌گیری در منزل و آزمایش HPV: راهنمایی جامع برای مراقبت‌های بهداشتی

28 آبان 1403

نقش کفش مردانه در پیشگیری از بیماری‌های پا

27 آبان 1403

ارتودنسی نامرئی چیست؟

27 آبان 1403

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

26 آبان 1403

راهنمای پزشکی جهت مسافرین کم توان و بیمار در مسافرت های هوایی

26 آبان 1403