بالا رفتن از پله ها و سلامت قلب
علائم و نشانه های مختلفی وجود دارد که به راحتی می تواند به ما بگوید چه چیزی در ارتباط با سلامتی ما درست نیست. تنها کاری که باید انجام دهیم این است که برای شناسایی آن علائم کمی توجه کنیم. درد عضلانی، نفس نفس و خستگی همه نشانه هایی مربوط به سلامتی ما هستند که ما اغلب فکر می کنیم طبیعی هستند از کنار آنها راحت می گذریم، اما گاهی اوقات معنای آن فراتر از این است و خیلی دیر متوجه آن می شویم که کار از کار گذشته است. به همین دلیل مهم است برای جلوگیری از بیماری ها به ارزیابی مداوم سلامتی خود بپردازید و یک راه آسان برای انجام این کار بالا رفتن از چند پله است. به گزارش ایندیاتایمز، طبق تحقیقات زمان زیاد برای بالا رفتن از پله ها ممکن است به دلیل برخی از مشکلات اساسی مربوط به قلب باشد و شما باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
