آهن موردنیاز بدن - الو دکتر

3 مطالب

برای جذب آهن بیشتر این میوه را با غذا بخورید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

برای جذب آهن بیشتر این میوه را با غذا بخورید

کمبود آهن ناشی از جذب نشدن آهن موجود در مواد غذایی است. با مصرف میوه ها و خوردنی های مناسب می توان به بدن کمک کرد تا آهن غذا را بهتر جذب کند.

1796 بدون نظر

تغذیه برای افرادی که کم خونی دارند

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

تغذیه برای افرادی که کم خونی دارند

کم خونی وضعیتی است که در آن، تعداد یا اندازه گلبول های قرمز یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود.

1561 بدون نظر

چه غذاهایی آهن بدن شما را تأمین می‌کنند؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چه غذاهایی آهن بدن شما را تأمین می‌کنند؟

آهن یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای شما که ازجمله فرایند خون‌سازی به آن وابسته است.

1497 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 3435

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1448

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1535

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن