چرا بادام، گردو و کشمش را باید خیس کرد؟ /بیماران کرونایی کشمش بخورند
آجیل برای تقویت سلامت گزینه عالی محسوب می شود. خوردن یک مشت آجیل به طور روزانه به طرق مختلف سلامتی فرد را تقویت می کند. در حالی که همه ما آجیل می خوریم، اما از این واقعیت که آجیل خیس خورده سالم تر از آجیل خام است غافل هستیم.
