احساسات منفی - الو دکتر

7 مطالب

احساسات را چگونه مدیریت کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

احساسات را چگونه مدیریت کنیم؟

380 بدون نظر

استفاده مثبت از احساسات منفی

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

استفاده مثبت از احساسات منفی

844 بدون نظر

کمک به دیگران، راهی برای کاهش استرس

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

کمک به دیگران، راهی برای کاهش استرس

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کارهای ساده توأم با ابراز مهربانی مانند اهدای هدایا به افراد نیازمند می‌تواند باعث از بین رفتن علائم استرس شود.

3073 بدون نظر

چند راهکار ساده برای مثبت اندیشی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چند راهکار ساده برای مثبت اندیشی

همه ما چیزهای زیادی درباره اهمیت مثبت گرایی شنیده ایم اما کمتر کسی دلیل اهمیت این موضوع را می داند. باربارا فردریکسون پروفسور دانشگاه روانشناسی دریافته است که چگونه احساسات منفی روی ذهن ما تاثیر می گذارد.

4272 بدون نظر

محققان توانستند جای خوشحالی را در مغز شناسایی کنند

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

محققان توانستند جای خوشحالی را در مغز شناسایی کنند

ارسطو، فیلسوف یونانی معتقد است که شادی و شاد بودن، معنا و هدف زندگی است، هدف و پایان ماهیت انسان. اما چگونه می‌توان به این هدف رسید؟!

2904 بدون نظر

یک نشانه‌‌ عجیب افسردگی که نادیده گرفته می‌شود

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

یک نشانه‌‌ عجیب افسردگی که نادیده گرفته می‌شود

افرادی که از لحاظ بالینی افسرده هستند به سختی می‌توانند تفاوت بین احساسات منفی مثل عصبانیت، گناه یا ناامیدی را بفهمند و درباره‌اش حرف بزنند.

2235 بدون نظر

سلام برای ترک سیگار به من کمک کنید

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

سلام برای ترک سیگار به من کمک کنید

1383 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن