استرس ورزش - الو دکتر

4 مطالب

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چند روز ورزش در هفته برای کاهش وزن کافی است؟

711 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

آیا ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو به برنامه غذایی خاصی نیاز دارند؟

422 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

نشستن یا شنا کردن در آب یخ چه تغییاتی در بدنتان بوجود می آورد؟

383 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

ما یک خانواده فوتبالی داریم اما من همیشه موقع تماشای فوتبالهای حساس مثل جام جهانی و یا بازیهای دربی دچار اضطراب و تنش شدید می شوم آیا می توان جلوی این استرسهای ورزشی را گرفت؟

2751 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

1403/07/30 240

روانشناسی

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

1403/07/03 317

روانشناسی

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

1403/07/01 343

چند روز ورزش در هفته برای کاهش وزن کافی است؟

آیا ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو به برنامه غذایی خاصی نیاز دارند؟

نشستن یا شنا کردن در آب یخ چه تغییاتی در بدنتان بوجود می آورد؟

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

آلرژی

الزایمر

اخبار پزشکی

اضافه وزن

مرکز زیبایی پرگون

سرای سالمندان موج نو

دکتر ساغر عنبری

دکتر جواد یزدانی

دکتر نرگس تاج دینی

فرق پروتزهای آناتومیک با پروتزهای گرد

نوین ترین روش های کاهش وزن و رفع چاقی

تبخال قابل پیشگیری است و چطور می توانند درمان کرد؟

تفاوت ایمپلنت معمولی با ایمپلنت دیجیتال یا ایمپلنت یک روزه

مزوتراپی زیبایی و مزوتراپی لاغری چگونه است؟

مکیدن انگشت یا پستانک چه دلیلی در کودکان دارد؟ عوارض و راه درمان کدام است؟

اهمیت غربالگری شنوایی نوزادان و کودکان: خدمات تخصصی تکنو شنوا

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

کاربردهای سابسیژن در درمان اسکارهای آکنه

راهنمای انتخاب بهترین کلینیک دندانپزشکی در سعادت‌آباد و خدمات دندانپزشکی زیبایی در تهران

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین انتخاب‌ها برای هدیه به پزشکان در روزهای خاص

خشک کردن موها با هوا بهتر است یا سشوار؟