استرس و اضطراب - الو دکتر

19 مطالب

این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را به مرور ضعیف می‌کند

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را به مرور ضعیف می‌کند

397 بدون نظر

بهترین ویتامین ها برای کنترل اضطراب کدامند؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

بهترین ویتامین ها برای کنترل اضطراب کدامند؟

407 بدون نظر

اضطراب درمانی با روش های نوین و موثر

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

اضطراب درمانی با روش های نوین و موثر

چرا فشار خون من نوسان دارد؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چرا فشار خون من نوسان دارد؟

نوسان فشار خون از مشکلات رایجی است که در بسیاری اوقات، سبب ایجاد مشکل نمی کند. اما اگر نوسان فشار خون بر اثر مشکلات خاص باشد، نیاز به پیگیری و درمان دارد. در ادامه به دلایل نوسان فشار خون اشاره شده است.

9005 بدون نظر

می خواهید استرس تان را کاهش دهید؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

می خواهید استرس تان را کاهش دهید؟

امروزه با توجه به بار فشارهای روانی که با صبر و حوصله می توان آنها را مدیریت نمود. استرس اشخاص زیاد می شوند. و مطمئناً بازدهی تان پایین آمده و به سمت یک وضعیت بحرانی پیش خواهید رفت.

2270 بدون نظر

مهم ترین عامل ابتلا به بیماری قلبی چیست؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

مهم ترین عامل ابتلا به بیماری قلبی چیست؟

محققان اظهار کردند: استرس، مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری‌های قلبی است.

2522 بدون نظر

اگر اختلالات اضطرابی در خانواده ی شما ارثی است، چه باید بکنید؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

اگر اختلالات اضطرابی در خانواده ی شما ارثی است، چه باید بکنید؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همیشه تحت استرس اید، احتمالن باید ژنتیک خود را سرزنش کنید.

4257 بدون نظر

جویدن جداره دهان، یک رفتار وسواسی-اجباری است!!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

جویدن جداره دهان، یک رفتار وسواسی-اجباری است!!

یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده از علل پیدایش رفتارهای وسواسی-اجباری از جمله جویدن جداره دهان و عوارض ناشی از آن خبر داد.

3026 بدون نظر

روش های کاهش اضطراب در افراد دیابتی

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

روش های کاهش اضطراب در افراد دیابتی

دیابتی‌ها 2 برابر در معرض این خطرند و باید از اضطراب به شدت دور باشند.

1968 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس