اسنک - الو دکتر

4 مطالب

میان وعده‌هایی خوشمزه برای کاهش وزن

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

میان وعده‌هایی خوشمزه برای کاهش وزن

در این مقاله تیم الودکتر سعی دارد به شما میان وعده‌هایی آموزش دهد که باعث کاهش وزن شما می‌شود و می‌توانید در طول روز از آن ها استفاده کنید.

2737 بدون نظر

بهترین اسنک‌ها برای تامین انرژی پیش از تمرینات ورزشی

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بهترین اسنک‌ها برای تامین انرژی پیش از تمرینات ورزشی

مصرف اسنک‌ها قبل از هر فعالیتی بسیار مهم است. در واقع اسنک به شما کمک می‌کند تا بدنتان هر آنچه را که لازم است به دست آورده تا بتواند انرژی و سوخت لازم برای فعالیت‌های مختلف را داشته باشید...

5596 بدون نظر

این غذاها دشمن پوست شما هستند

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

این غذاها دشمن پوست شما هستند

اگر صورتتان جوش زده، لکه‌دار شده و یا خشک و پر از چین و چروک می‌شود، به غذایی که می‌خورید ارتباط دارد، پس مراقب تغذیه‌تان باشید.

3279 بدون نظر

۵ راز برای برنامه غذایی صحیح را می دانید ؟!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

۵ راز برای برنامه غذایی صحیح را می دانید ؟!

غذاهایی که کمترین ارزش غذایی دارند را حذف کنیم.

3876 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

جایگزین ماهی برای کودکان

تغذیه و تناسب اندام

جایگزین ماهی برای کودکان

جایگزین‌های گوشت برای کودکان: چه چیزی می‌توانیم استفاده کنیم؟

تغذیه و تناسب اندام

جایگزین‌های گوشت برای کودکان: چه چیزی می‌توانیم استفاده کنیم؟

خواص و فواید روغن پنبه دانه

تغذیه و تناسب اندام

خواص و فواید روغن پنبه دانه

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب