مناسب‌ترین تمرینات لاغری برای فرم اندام شما-قسمت اول
اندام افراد مختلف مثل یکدیگر نیست و در نتیجه به تمرینات ورزشی یکسان جواب نمی‌دهد. درست است که شما قادر به عوض کردن ژن‌هایتان نیستید، اما با تمرینات درست و مخصوص به فرم اندام‌تان می‌توانید به بهترین حالت ممکن دست یابید.
