5 مکمل دارویی مهم برای کنترل اضطراب و استرس
در صورت عدم مراقبت، اضطراب می تواند به شکل یک مسئله جدی در زمینه بهداشت روان ایجاد شود. هر فرد روش متفاوتی برای پاسخ به استرس دارد. اضطراب در برخی موارد می تواند یک عمل انعکاسی هنگام مواجه شدن با استرس باشد. اضطراب شدید می تواند احساس ناراحتی و بی قراری در فرد ایجاد و آسیب جدی به سلامتی وارد کند.
