دلایل عمده افزایش وزن مجدد پس از یک دوره کاهش وزن-قسمت اول
کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی‌گردد. تلاش برای لاغر ماندن شبیه به پریدن روی تور آکروبات‌بازی است. هر قدر پرش بلندتری انجام دهیم، سریع‌تر به حالت اول خود بر می‌گردیم.
