بلغور جو دوسر - الو دکتر

5 مطالب

رازهایی برای صاف کردن شکم

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

رازهایی برای صاف کردن شکم

شکی نیست که یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن عضلات زیبای شکمی، رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم است، اما این میان ممکن است روش‌های درست و غلط زیادی برای آب کردن شکم به شما پیشنهاد شود.

2373 بدون نظر

بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید

غذاهایی که در این لیست می بینید عجیب و غریب نیستند و به سادگی می توانید آنها را به صورت روزانه استفاده می کنید.

1907 بدون نظر

چرا غلات کامل برای سلامتی مفیدند؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چرا غلات کامل برای سلامتی مفیدند؟

محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند مصرف نان گندم کامل یعنی نانی که سبوس آن گرفته نشده باشد یا مصرف آرد جو دوسر و دیگر غلات کامل طول عمر را افزایش می دهد.

2856 بدون نظر

با این صبحانه ۵۰ درصد کمتر ناهار می‌خورید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

با این صبحانه ۵۰ درصد کمتر ناهار می‌خورید

امروز برای صبحانه چه خوردید؟ بر طبق تحقیق جدیدی که در سالنامه تغذیه و متابولیسم چاپ شد، اگر صبح‌ها بلغور جودوسر بخوردید، احساس اشباع‌بودن خواهید داشت و نهار کمتر می‌خورید.

2345 بدون نظر

بیماری کودک را با این غذاها درمان کنید…

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بیماری کودک را با این غذاها درمان کنید…

روش های درمان خانگی برای کودکان

2272 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

اهمیت آموزش بهداشت در کودکی

اهمیت آموزش بهداشت در کودکی

مراقبت‌های دوران بارداری

مراقبت‌های دوران بارداری

اهمیت توجه به رشد ذهنی و آموزشی کودکان

اهمیت توجه به رشد ذهنی و آموزشی کودکان

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن