بهترین حالت خواب - الو دکتر

4 مطالب

رعایت موارد ضروری برای خوابیدن به پشت

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

رعایت موارد ضروری برای خوابیدن به پشت

از بهترین حالت های خوابیدن، خوابیدن به پشت است، زیرا به سیستم گوارشی فشار وارد نمی شود. همچنین به پشت خوابیدن مزایای دیگری نیز دارد. در ادامه به موارد ضروری در هنگام خوابیدن به پشت اشاره شده است.

2598 بدون نظر

بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدام است؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدام است؟

طرز خوابیدن یکی از عادت هایی است که بر روی سلامتی ستون فقرات و اندام های داخلی تاثیرگذار است.

2973 بدون نظر

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن

محققان می گویند، خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر است.

1756 بدون نظر

خواب خوب با بالشت خوب

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

خواب خوب با بالشت خوب

انتخاب یک بالشت مناسب می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها در افراد جلوگیری کند.

2716 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 2923

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1211

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1296

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن