تاثیر تمرینات مقاومتی بر درمان بیماری کبد چرب
تمرین‌های مقاومتی در باشگاه باعث کاهش چربی کبد می‌شود. برای بیمارانی که محدودیت‌های فیزیکی خاصی داشته و یا باید تحرک کمی داشته باشند و این مسئله آنها را از انجام تمرینات اروبیک باز می‌دارد، ورزش‌های مقاومتی می‌تواند گزینه‌ی مفیدی باشد.
همان‌طور که می‌دانید بیماری کبد چرب یعنی زمانی که ۵ تا ۱۰ درصد کبد را چربی تشکیل دهد. این بیماری بر ۳۰ درصد از بیماری‌های عمومی تاثیر گذاشته و رایج‌ترین بیماری کبدی در غرب محسوب می‌شود. اضافه‌وزن، چاقی شکمی، دیابت‌ها، زیادی لیپید در خون و خصوصا تری‌گلیسیرید باعث افزایش خطر بیماری کبد چرب شده که می‌تواند به التهاب و سیروز کبد بینجامد.
این بیماری اغلب بی‌نشانه است و افرادی که این بیماری را دارند در مقایسه با افراد سالم معمولا می‌گویند که احساس خستگی مفرط داشته و یا شور و نشاط کمتری دارند.
