بیوتین - الو دکتر

19 مطالب

نکات طلایی برای تقویت ناخن ها

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

نکات طلایی برای تقویت ناخن ها

2605 بدون نظر

روش های طبیعی برای رشد مژه ها

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

روش های طبیعی برای رشد مژه ها

3535 بدون نظر

مکمل های بیوتین، خوب یا بد؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

مکمل های بیوتین، خوب یا بد؟

بیوتین هم به عنوان مکمل مصرف می شود هم در غذاهای غنی از بیوتین موجود اسا.اما آیا مکمل های بیوتین برای پوست و مو مفید هستند و می تواند آن ها را مصرف نمود؟در ادامه این مطلب بخوانید

2966 بدون نظر

آیا مصرف بیوتین به رشد موها کمک می کند؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

آیا مصرف بیوتین به رشد موها کمک می کند؟

بیوتین یا خانواده ویتامین بی از جمله ویتامین هایی است که برای مو توصیه می شود.اما آیا واقعا بیوتین بر سلامت و رشد مو تاثیرگذار است؟در ادامه این مطلب بخوانید

5199 بدون نظر

چگونه ناخن هایی زیبا داشته باشیم؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چگونه ناخن هایی زیبا داشته باشیم؟

ناخن ها مانند دیگر اعضای بدن نیاز به مراقب دارند. با خوردن مواد غذایی مناسب می توان استقامت ناخن ها را افزایش داد.

2310 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بیوتین چیست؟

بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود.در ادامه بیشتر با این ویتامین آشنا خواهید شد.

2032 بدون نظر

کمبود ویتامین در چهره رخ می نمایند!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

کمبود ویتامین در چهره رخ می نمایند!

خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشک‌تر از حد عادی شده است، این می تواند نشانه ای از مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا-3 باشد.

1968 بدون نظر

ویتامین های ضد دیابت که باید بدانید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

ویتامین های ضد دیابت که باید بدانید

یک راه سالم برای کنترل علائم دیابت استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است.

2014 بدون نظر

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

چیزهایی که می‌خورید، بر سلامت پوست و موی سرتان اثر می‌گذارند. در واقع، سلامت موها در بسیاری از موارد گویای وضعیت تغذیه افراد است.

2021 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

خشک کردن موها با هوا بهتر است یا سشوار؟

پوست و مو و زیبایی

خشک کردن موها با هوا بهتر است یا سشوار؟

بهترین روش استفاده از انار برای زیبایی و درمان پوست

پوست و مو و زیبایی

بهترین روش استفاده از انار برای زیبایی و درمان پوست

عادت‌های غلط برای سلامت پوست

پوست و مو و زیبایی

عادت‌های غلط برای سلامت پوست

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر