بیوتین - الو دکتر

19 مطالب

نکات طلایی برای تقویت ناخن ها

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

نکات طلایی برای تقویت ناخن ها

2828 بدون نظر

روش های طبیعی برای رشد مژه ها

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

روش های طبیعی برای رشد مژه ها

3861 بدون نظر

مکمل های بیوتین، خوب یا بد؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

مکمل های بیوتین، خوب یا بد؟

بیوتین هم به عنوان مکمل مصرف می شود هم در غذاهای غنی از بیوتین موجود اسا.اما آیا مکمل های بیوتین برای پوست و مو مفید هستند و می تواند آن ها را مصرف نمود؟در ادامه این مطلب بخوانی...

3105 بدون نظر

آیا مصرف بیوتین به رشد موها کمک می کند؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

آیا مصرف بیوتین به رشد موها کمک می کند؟

بیوتین یا خانواده ویتامین بی از جمله ویتامین هایی است که برای مو توصیه می شود.اما آیا واقعا بیوتین بر سلامت و رشد مو تاثیرگذار است؟در ادامه این مطلب بخوانید

5333 بدون نظر

چگونه ناخن هایی زیبا داشته باشیم؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چگونه ناخن هایی زیبا داشته باشیم؟

ناخن ها مانند دیگر اعضای بدن نیاز به مراقب دارند. با خوردن مواد غذایی مناسب می توان استقامت ناخن ها را افزایش داد.

2476 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بیوتین چیست؟

بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که همچنین به عنوان ویتامین H یا B7 شناخته می شود.در ادامه بیشتر با این ویتامین آشنا خواهید شد.

2140 بدون نظر

کمبود ویتامین در چهره رخ می نمایند!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

کمبود ویتامین در چهره رخ می نمایند!

خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشک‌تر از حد عادی شده است، این می تواند نشانه ای از مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا-3 باشد...

2110 بدون نظر

ویتامین های ضد دیابت که باید بدانید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

ویتامین های ضد دیابت که باید بدانید

یک راه سالم برای کنترل علائم دیابت استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است.

2160 بدون نظر

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

چیزهایی که می‌خورید، بر سلامت پوست و موی سرتان اثر می‌گذارند. در واقع، سلامت موها در بسیاری از موارد گویای وضعیت تغذیه افراد است.

2189 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

تعریف کبودی و فرآیند ایجاد آن

پوست و مو و زیبایی

تعریف کبودی و فرآیند ایجاد آن

غذاهایی که ممکن است به سفید شدن مو کمک کنند

پوست و مو و زیبایی

غذاهایی که ممکن است به سفید شدن مو کمک کنند

غذاهایی که باعث پیری پوست می‌شوند

پوست و مو و زیبایی

غذاهایی که باعث پیری پوست می‌شوند

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس