تأثیر روانی ورزش - الو دکتر

3 مطالب

اشتباهات رایجی که مبتدی ها در باشگاه انجام می دهند

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

اشتباهات رایجی که مبتدی ها در باشگاه انجام می دهند

2941 بدون نظر

زمستان ها در فضای باز ورزش کنید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

زمستان ها در فضای باز ورزش کنید

2923 بدون نظر

هنگام تماشای فوتبال دچار اضطراب می شوم آیا می‌توان جلوی این استرس‌های ورزشی را گرفت؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

هنگام تماشای فوتبال دچار اضطراب می شوم آیا می‌توان جلوی این استرس‌های ورزشی را گرفت؟

یکی از عواملی که باعث ایجاد هیجانی مثبت و تخلیه انرژی می‌شود، ورزش است. ورزش نه‌تنها باعث پویایی فرد می‌شود، بلکه از نظر روانی هم روی او تاثیر مثبت دارد.

2121 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

روانشناسی

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

روانشناسی

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی