تقویت استخوان بندی - الو دکتر

3 مطالب

برای تقویت استخوان ها چه کار کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

برای تقویت استخوان ها چه کار کنیم؟

اگر استخوان های ضعیفی دارید بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستید. پس این مقاله را بخوانید تا با راه های تقویت استخوان ها آشنا شوید.

3468 بدون نظر

راههای طبیعی برای تقویت استخوان ها

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

راههای طبیعی برای تقویت استخوان ها

با توجه به مطالعات سال 2014 بیش از 10 درصد بزرگسالان بالای 50 سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند. با این حال نمی توان گفت این بیماری بخش غیر قابل اجتناب از دوران پیری است.

2001 بدون نظر

چرا باید روزانه 5 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیریم؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چرا باید روزانه 5 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیریم؟

یک کار‌شناس تغذیه با اشاره به اینکه اکثر افراد جامعه دچار کمبود ویتامین D هستند، توصیه کرد: افراد حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز پاهای خود را در معرض آفتاب مستقیم قرار دهند.

2180 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

تغذیه و تناسب اندام

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی