آیا کاهش سریع وزن گزینه سالمی است؟
"هرچه سریع تر، بهتر" همه ما این ضرب المثل را شنیده ایم و سعی می کنیم آن را در هر کاری که در طول روز انجام می دهیم به کار ببریم، اما وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد به ما اعتماد کنید که در اینجا کارایی ندارد. هنگام شروع برنامه برای کاهش وزن همه ما به دنبال گزینه هایی هستیم که بتوانند به ما کمک کنند تا سریع وزن کم کنیم. عجله برای رسیدن به این هدف ما را به ...
