تنظیم خواب شبانه - الو دکتر

2 مطالب

نوشیدنی های مفید برای تنظیم خواب

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

نوشیدنی های مفید برای تنظیم خواب

کاملا مشخص است که خواب ناکافی و به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود.

1792 بدون نظر

آیا نوشیدنی مفید برای رفع بی خوابی می شناسید؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

آیا نوشیدنی مفید برای رفع بی خوابی می شناسید؟

یک متخصص طب سنتی گفت: برای رفع بی‌خوابی باید تدابیر خاصی را رعایت کرد.تا به مرور زمان بی‌خوابی را برطرف کرد.

2090 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 4050

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1908

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1971

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی