تنظیم خواب شبانه - الو دکتر

2 مطالب

نوشیدنی های مفید برای تنظیم خواب

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

نوشیدنی های مفید برای تنظیم خواب

کاملا مشخص است که خواب ناکافی و به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود.

1850 بدون نظر

آیا نوشیدنی مفید برای رفع بی خوابی می شناسید؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

آیا نوشیدنی مفید برای رفع بی خوابی می شناسید؟

یک متخصص طب سنتی گفت: برای رفع بی‌خوابی باید تدابیر خاصی را رعایت کرد.تا به مرور زمان بی‌خوابی را برطرف کرد.

2266 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

بیماری‌های گوارشی و درمان‌های تکمیلی در طب سنتی برای آن

بیماری‌های گوارشی و درمان‌های تکمیلی در طب سنتی برای آن

درمان‌های سنتی برای سردرد و میگرن

درمان‌های سنتی برای سردرد و میگرن

نقش گیاهان دارویی و سبک زندگی در کاهش استرس

نقش گیاهان دارویی و سبک زندگی در کاهش استرس

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی