جلوگیری از چاقی - الو دکتر

9 مطالب

با این خوراکی ها اندام مناسبی داشته باشید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

با این خوراکی ها اندام مناسبی داشته باشید

رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.

2722 بدون نظر

چطور در عید چاق نشویم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چطور در عید چاق نشویم

چطور در عید چاق نشویم و همچنان به خوردن ادامه دهیم و بتوانیم بعد از عید نیز بدون عذاب وجدان به زندگی بهاری خود ادامه دهیم؟ در ادامه با ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی عید آشنا خواهید شد.

2372 بدون نظر

چاقی کودکان با این 3 قدم قابل پیشگیری است

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چاقی کودکان با این 3 قدم قابل پیشگیری است

نیمی از افراد بالای 35 سال مبتلا به چاقی هستند که ریش چاقی بسیاری از آن ها در دوران کودکی نهفته است و والدین می توانند با سه راهکار ساده جلوی چاقی کودکانشان در آینده را بگیرند.

1807 بدون نظر

پیشنهادهایی برای جلوگیری از چاقی در تعطیلات

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

پیشنهادهایی برای جلوگیری از چاقی در تعطیلات

بسیاری از ما که تجربه به دست آورن وزن در طول تعطیلات چند روزه را داریم، باید به این نکته واقف باشیم که مدیریت وزن و اجتناب از اضافه وزن در روزهای تعطیل پی در پی امکان پذیر است.

1714 بدون نظر

طب سنتی چه توصیه هایی برای کاهش وزن دارد؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

طب سنتی چه توصیه هایی برای کاهش وزن دارد؟

افرادی با مزاج سرد و تر بیشتر مستعد چاقی الخصوص چاقی موضعی و شکمی هستند به همین دلیل این افراد نباید در فصول سرد از غذاهای سرد و چرب همچون خیار و گوجه فرنگی استفاده کنند.

6320 بدون نظر

چطور از اضافه وزن کودک‌مان جلوگیری کنیم-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چطور از اضافه وزن کودک‌مان جلوگیری کنیم-قسمت اول

مسئله چاقی در کودکان به یک مشکل روزافزون تبدیل شده است. برای اینکه با روش‌های جلوگیری از چاقی در کودکان بیشتر آشنا شوید، با ما همراه باشید.

1434 بدون نظر

چطور از اضافه وزن کودک‌مان جلوگیری کنیم-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چطور از اضافه وزن کودک‌مان جلوگیری کنیم-قسمت دوم

با توجه به تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد در سال گذشته که در مجله فیزیولوژی و رفتار منتشر شده است، تعداد کالری‌های دریافتی کودکان از نوشابه و سایر نوشیدنی‌های شیرین از جمله آب‌میوه از اواسط سال 1960 به شکل قابل‌توجهی افزایش یافته است.

1512 بدون نظر

فکرش را هم نمی‌کنید که این‌ها دلیل چاقی‌تان باشند(قسمت دوم)

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

فکرش را هم نمی‌کنید که این‌ها دلیل چاقی‌تان باشند(قسمت دوم)

مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی‌هایی است که همیشه با افراد شکم‌گنده همراه است. اما به‌راحتی می‌توان از شر این شکم بزرگ خلاص شد.

2200 یک نظر

فکرش را هم نمی‌کنید که این‌ها دلیل چاقی‌تان باشند(قسمت اول)

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

فکرش را هم نمی‌کنید که این‌ها دلیل چاقی‌تان باشند(قسمت اول)

شکم با ازدیاد انباشتگی چربی‌ها در این ناحیه به مرور بزرگ می‌شود. اما این چربی‌ها از کجا می‌آیند و چطور می‌توان جلوی انباشته شدن آن‌ها را گرفت؟

2640 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

تغذیه و تناسب اندام

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب