راه های ترک عادت ناخن جویدن
تقریبا نیمی از کودکان و نوجوانان ناخن های خود را می جوند که در برخی موارد این عادت مانع رشد ناخن های آنها به طور طبیعی می شود. اگر فرد بالغی هستید که ناخن های خود را می جوید به احتمال زیاد این کار را در سن پایین شروع کرده اید و تا بزرگسالی آن را با خود حمل کرده اید. در برخی از کودکان و نوجوانان می توان تقصیر عادت ناخن جویدن را گردن والدین انداخت گرچه دانشمندان مطمئن نیستند جویدن ناخن ژنتیکی است یا خیر، اما کودکانی که والدین آنها ناخن می جوند به احتمال زیاد این عادت را از والدین خود به ارث می برند.
