چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
برکسی اهمیت خواب پوشیده نیست. هر انسان بالغ به 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز احتیاج دارد. علاوه بر مدت زمان خوابیدن، طرز خوابیدن هم در سلامتی ما تاثیر گذار است. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم.
