آب نارگیل و ارزش غذایی آن
آب نارگیل مایعی است که به طور طبیعی در داخل نارگیل شکل می‌گیرد. این نوشیدنی طعمی شیرین دارد. این مایع از کربوهیدرات‌های ساده‌ای تشکیل شده است که در قالب قند و الکترولیت هستند. آب نارگیل را نباید با شیر نارگیل یا روغن نارگیل اشتباه گرفت.
