درمان استرس کاری - الو دکتر

5 مطالب

رژیم درمان استرس

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

رژیم درمان استرس

استرس چیزی نیست که به راحتی بتوانید از آن خلاص شوید و لازم است در کنار مهارت های روانشناختی، برای درمان استرس از غذاها کمک بگیرید.

2508 بدون نظر

5روش شگفت انگیز برای کاهش استرس کاری !

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

5روش شگفت انگیز برای کاهش استرس کاری !

استرس کاری چیز عجیبی نیست و تقریبا همه ما در طول روز استرس کاری را تجربه می کنیم. اگر می خواهید استرس کاری را کاهش دهید و با آرامش بیشتری به وظایف خود بپردازید این مطلب را بخوانید.

2763 بدون نظر

کاهش استرس به آسانی نفس کشیدن!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

کاهش استرس به آسانی نفس کشیدن!

کاهش استرس به آسانی نفس کشیدن را در این مطلب به شما می آموزیم. اگر استرس امانتان را بریده، به روش های کاهش استرس به آسانی نفس کشیدن مجهز شوید.

2524 بدون نظر

درمان استرس، در محیط کار

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

درمان استرس، در محیط کار

زندگی سرشار از مطالبات، ضرب‌العجل‌ها و شتاب در کار‌ها است و این لزوما چیز بدی نیست. اما وقتی شخصی دائما در وضعیت اضطراری قرار می‌گیرد، سلامت فکری و جسمی او به خطر می‌افتد.

1984 بدون نظر

رابطه استرس کاری و تغذیه

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

رابطه استرس کاری و تغذیه

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد کسانی که سر کار روز بدی داشته‌اند، هنگام ناهار بیشتر به خوردن فست فود و هله هوله تمایل دارند.

1888 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

لیپوساکشن با لیزر

تغذیه و تناسب اندام

لیپوساکشن با لیزر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن