چطور فشارخون خود را کاهش دهیم؟
درمانگاه شبانه‌روزی سلیم: رژیم غذایی فشارخون بالای افراد را کم می‌کند و درمان غیردارویی برای نقرس، نوعی التهاب آتروز، را پیشنهاد می‌کند. آزمایش‌های بالینی شامل بیش از 400نفر است که رژیم غذایی DASH (ویژگی‌هایی بیشتر از مقدار میوه‌ها، سبزیجات، اسید‌های کم‌چرب و مقادیر کمی از چربی‌ها و چربی‌های اشباع شده) یا رژیم غذایی آمریکایی را مصرف می‌کنند. هم...
