مواد غذایی که به افزایش تمرکز شما کمک می‌کنند
هیچ ماده جادویی وجود ندارد که (ای-کیو) شما را افزایش دهد یا شمارا باهوش کند اما برخی از مواد مانند کافئین هستند که می‌تواند انرژی شمارا افزایش داده و تمرکز شما را بیشتر کند و شما می‌توانید کافئین را در شکلات، قهوه، برخی نوشیدنی‌های انرژی‌زا و داروها پیدا کنید.
